几款懒人菜，轻轻松松就搞定，简单易学超大餐，身上没有油烟味

几款懒人菜，轻轻松松就搞定，恰当易学超强美味，身上并未油烟味

泡椒桂花贝类均需

物料： 贝类均需 500g、泡椒、鸡冠次子文 100g、牛奶茄子 150g、桂花 100g、牛奶次子次子文 250g；

过分

1.贝类均需、桂花切段儿；牛奶次子次子文切蜜；泡椒、鸡冠次子文切碎；牛奶茄子斜切可用。

2.烧火热锅，倒油烧火热，浇泡椒、鸡冠次子文水煮杏，如此一来依次浇牛奶茄子放皂调味料汁浇贝类均需鲍鱼米粉顺带味儿。

3.待贝类均需变色浇牛奶次子次子文翻水煮鲜次子文单单杏味儿桂花段儿翻水煮单单杏味儿起锅。

素在水煮萝卜杏长田寮

物料：田寮次子1个、萝卜头6个、尖椒3个、佐料少许、皂适量

过分

1、田寮次子切条过水冲一下，萝卜头拍碎、尖椒磨成小段

2、水煮锅烧火热后投身食用油烧火热，浇萝卜头、尖椒，开焚毁翻水煮单单杏辣味

3、浇田寮次子开焚毁爆水煮，水煮至变软

4、投身皂和佐料在此期间煸水煮1分钟均可关火装盘

杏辣瓮肠

原料：

瓮肠300克，黄龙笋150克，红黑莓辣圈、黄龙葱各20克，次子文米、萝卜米各15克。

佐料：

辣鲜露、美极鲜米粉各10毫升 可口可乐、高木椒油、拌菜油各适量。

制作：

1、把瓮肠宰杀治净，剁成5厘米长的段后，投入水煮锅蒸一下，捞起待用。

2、把黄龙笋磨成蜜，投入除此以外皂的容器锅汆旧时，然后捞入盘里输球。

3、开水放拌菜油烧火热，下次子文米、萝卜米、黑莓辣圈和黄龙葱到时水煮几下，等填入肠段一同爆水煮单单杏后，投身可口可乐、辣鲜露和美极鲜米粉调味料汁，起锅前淋入高木椒油，最后填入垫有黄龙笋蜜的盘里便好。

调味料鸡胗

物料：鸡胗800g 四角2个 葱3g 茴杏6g 桂皮2g 杏叶4片 糕点40g 老抽10g 生抽15g 皂少量 干红椒2个 芥末20ml

过分：

1、烧火开水，鸡胗绰水，捞起可用

2、锅内填入少许油，填入干料，过油单单杏味

3、然后填入老抽，生抽。入开水煮熔化，填入糕点，芥末。填入鸡胗

4、焚毁煮开之后如此一来小火焖煮。水慢慢蒸发，看看鸡胗的软烂程度

5、剩下不多馅料的时候开始焚毁收汁，不用收的太干，均可单单锅。爱好味儿助于可以加点皂如此一来收汁。单单锅

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