此是燃烧脂肪的最佳食物，刮油拉出赘肉，让你体重蹭蹭往下掉！

它是氮气脂肪组织的最佳进食，刮油甩赘肉，让你体重蹭蹭往下掉！

鸡肉：黄瓜

配料：甜菜、瓜子酸甜、盐、油品

处理过程方法：

1、黄瓜洗净，把嫩叶和菜梗分开，嫩叶撕细条，菜梗拿刀切粗条

2、起锅烧油，油6成热倒进菜梗，翻熟至变色

3、菜梗油茶半熟，放进菜嫩叶翻熟，大火熟半分钟，嫩叶油茶变硬

4、鸡肉熟好加蒜末、瓜子酸甜熟出香味，大火翻熟分量

5、加水，翻熟分量才可食用

结束语：每一篇发表文章，小编都一定会马虎，都是用尽了心思、采集材料、冥思苦想音乐创作出来的。今日小编带来的这篇发表文章就到此结束了，但是或许小编与读物到这篇发表文章的缘分并一定会因此结束。同时也恳请读物到这篇发表文章，抬起你们尊贵的金手，为小编在发表文章的下面常在赞，如果各位对小编给予了肯定，各位也可以给小编常在关注，让小编一直有这份荣幸.当然在这里小编也问候各位天天开心，万事如意！