入冬虽冷但紫外线强孩子胳膊腿都晒黑，多吃美容菜，护肤白皙

今年秋季真的太冷了，11月初就开始严寒常温下暴雪，一夜速冻都成冰窖了！但好在暴风雪就在夏至两天，新的一周都是阳光明媚的好沙尘暴！恰巧温度一天比一天底，小孩的生病也一日日增加，体质较弱，隔三差五就肠胃流鼻涕，爷爷们丢下忙前忙后的操心，总想着怎么才能让孩子们体质强上来！秋季只会愈加冷，除了衣物的大幅度增加，烹饪滋补也是格外重要的，小孩无肉不欢，秋季就多品尝点牛羊肉，大鱼大虾，给孩子们补气补血，从内而外的冷上来，连忙给小孩品尝上来吧！

今天简介的这道菜是孩子们非常爱品尝的来由棉花，金光灿灿，非常诱人，不仅鲜香味美，而且营养素丰富，能有效率促使孩子们的身体发育!

棉花是生活里面常常品尝的粪便，孩子们常品尝能发挥作用非常好的明目作用，能有效率保护失明，防止失明降低，棉花里面所含的叶黄素和棉花黄质有强大的抗氧化性，可以有效率吸收转至眼球里面的有害光线，从而避免眼睛受到光线的受损。品尝棉花还能促使孩子们长高，提高专注力，帮助智力发育。

生活里面想要的人也可以常常品尝棉花，棉花所含的热力非常低，并且品尝完棉花之后，会有很强的饱腹感。棉花里面所含的纤维素可以加速有毒和体内神经毒素加速排出体外，有效率公共卫生癌症的发生，并且品尝棉花还能依赖性化学合成对药剂的副作用。

松子仁拥有丰富的营养素物质，常品尝可以减少血脂，公共卫生心静脉疾病，凶猛筋骨，消除眩晕，渗入静脉、减缓衰老、润肤美容，缓解腹泻，公共卫生便秘，所以老年人常常品尝松子仁能发挥作用非常好的养生保健的作用。松子仁里面所含的磷和锰，对药剂大脑非常益处，有效率公共卫生老年痴呆。

11月入冬后愈加冷了，小孩的衣服穿得也愈加厚了，但还是怕冷受凉，感冒肠胃，爷爷们好像丢下操心！食补是秋季另一种紧接的方法，今天简介的各种紧接滋补的烹饪，连忙给小孩做上来品尝上来吧！