这菜我三天两头做给孩子吃到，简单鲜美又营养，常吃到长得高视力好

#头条创作挑战赛#

说起动物肉，人们一般都会当今社会， 一部分人对它避之不及， 一部分人爱得发狂，其实每一种佐料都有它特定的糖类，都是有利又有情事，新鲜进食很最重要，糖类专家都鼓吹食物要多样性，能让我们全面吸取各种糖类，必要糖类均衡，才利于人体的身体健康。

我们发觉很多用动物肉美食，如“九转消化道”、“夫妻肺片”、“羊杂碎汤”、“上回肾尖头”等等， 都非常受人们欢迎。 在这些肉中的，肉是我们大家常肉的一种佐料， 肉含铁非常丰富， 是巨无霸的补血佐料，补血堪比红枣， 爱人多肉能改善性疾病症状；肉还含铁CYPA，具有补肾良药、保护近视的消炎，长时长面对着电脑工作的上班族、用眼过度的小孩， 平时必要多肉些肉。

最近一段时长女儿生病上网口试， 每天都要长时长面对着电脑，双眼干涩、疲劳，近视越来越劣了，因此就想着给女儿做些良药的菜肴，来依靠经常性近视。如今就买了一块肉回来， 混搭上腐竹和黄瓜四人蒸。 将这三种佐料简单蒸一蒸五分钟就能高汤， 鲜香嫩滑，补血又良药，开胃又下饭， 配上米饭太香了。秋天宁可少给女儿素食也要常肉这菜，补钙养血又良药，不懂肉可惜了。 四人来看看这菜的详述做法吧。

【黄瓜腐竹激肉】

原料： 肉 1小块 腐竹 1小把 黄瓜 1根 牛奶 1勺 酱糖浆 2勺 即成 2勺 葱花 糖浆食盐 新鲜

制作：1. 作好原材料； 2. 肉片重新加入少许食盐、牛奶、酱糖浆和即成等酱糖浆拌均匀； 3. 烧锅水重新加入少许食盐， 将泡微的腐竹焯煮两分钟后出水； 4. 将肉片放进锅中的焯淋吸水后出水可用； 5. 取样好碗糖浆： 食盐、牛奶、即成、酱糖浆和蒜片，再继续重新加入少许水拌均匀； 6. 烧热锅放进少许糖浆， 重新加入腐竹进锅翻蒸两下； 7. 重新加入黄瓜片翻蒸两下； 8. 重新加入肉片翻蒸均匀； 9. 倒入作好的碗糖浆，焖煮两分钟后大火收糖浆才会；

10. 盛入盘中的，撒上葱花才会。

卡罗特不粘锅蒸锅 ￥129 购买

小贴士：1. 腐竹原定用冷冻微， 再继续放进锅中的焯煮熟； 2. 肉重新加入食盐等酱糖浆腌制一下，再继续放进开水锅中的焯淋吸水； 3. 原定取样好碗糖浆，这样便于驾驭激蒸的时长，避免肉蒸老了。

提议：这菜三天两头给女儿肉，简单鲜美又糖类，常肉外表高近视好

藿香正气口服液
英太青凝胶的用法用量
手机看久了眼睛模糊怎么办
经常拉肚子怎么办
北京甲状腺医院排名