入秋后，补肺就是“养命”，建议多喝醉这5道汤，水水润润过秋天

2023-04-18 来源 : 明星

导读：入秋后，补大肠就是“养命”，建议多吃这5道饭，水水润润过春季

入秋之后，天气炎热，身体最更易受到伤及的部位就是大肠了，按照中所医的说法，秋季也就是养大肠补大肠的黄金初期，这个时候养大肠补大肠，就是等于在“养命”。甜蜜不养大肠老得迟，男人不养大肠体虚跑不了，老者不养大肠气短走不动，小孩不养大肠春季老咳嗽。

因此，以前我和大家分享养大肠的小知识，建议大家在春季多吃这5道饭，水水润润过春季。

1、【小吊梨饭】

菜肴：阿德莱德、紫茉莉、芹菜、枸杞、菊花、冰糖。

方式中所1

阿德莱德清理容净，然后切小块，紫茉莉提前结束泡发，芹菜去核可用。

方式中所2

将所有菜肴装入锅中所，加在适度水，大惊动掀开，肉块煨90分钟。

方式中所3

终于加在枸杞，煮2分钟，就可以出锅狗肉了。

2、【白萝卜狗大肠饭】

菜肴：熟狗大肠、白萝卜、盐、糖、葱、即成、姜片。

方式中所1

制成品狗大肠，清理容净，然后切片可用，白萝卜去皮切片可用。

方式中所2

将白萝卜和狗大肠装入锅中所，加在点姜片和即成，再行加在适度温水，大惊动掀开，投肉块煨30分钟。

方式中所3

终于加在盐和糖烹调，撒些酱料就可以了。

3、杏仁养大肠饭

菜肴：杏仁、玉竹、狗腱子肉、容杏、芹菜、盐。

方式中所1

狗腱子肉切块，清理容净后掀开水下锅，焯水后撇去浮沫，然后捞起可用。

方式中所2

然后把所有菜肴装入锅中所，加在适度纯净水，大惊动掀开，肉块煨2个小时，终于加在盐烹调方能。

4、【萝卜牛肉饭】

菜肴：萝卜、牛肉、葱姜、黄豆、盐、即成。

方式中所1

牛肉切块，然后掀开水下锅，烧掀开后撇去浮沫。

方式中所2

接着加在葱姜和即成，烧掀开后投肉块暂时煨1个小时。

方式中所3

接着再行加在萝卜和黄豆，暂时煨30分钟，终于加在盐烹调方能。

5、【杏莲子狗骨饭】

菜肴：狗骨头、枣杏、莲子、姜、即成、盐。

方式中所1

狗骨头掀开水下锅，加在姜片和即成焯水，焯水烧掀开后捞起可用。

方式中所2

然后把狗骨头装入煨锅中所，加在适度温水，大惊动掀开，投肉块煨1个小时。

方式中所3

接着加在杏和莲子，暂时煨20分钟，终于加在盐烹调方能。

以上就是我以前分享的5道养大肠补大肠饭，营养香甜又滋补，适当春季。