随着天气越来越冷，人的以致于也会越来越好，尤其喜欢吃一些肉类

入冬后，随着天气情况越发冷，人们的胃口越发好，尤其喜好不吃荤菜。然而，不吃太多肉才会让你生气，所以自由选择温和的方法，比如在日常烹饪中蒸。同时，时令蔬菜用作必需和侵入营养和香气，使它们更加健康、更加新鲜。 适合拌的烹调很多，但其中鸡肉脂肪酸甜度低，香气醇厚，口感柔软。除非你讨厌肉，否则你才会想不吃鸡肉。适合各受众制作炖菜。我家每年冬天都喜好用灰红豆炖鸡肉。红豆很凉，对开胃菜和消化值得注意有用。冬天气情况候干燥，不吃红豆可以去热燥。红烧鸡肉，红豆少油烟，营养价值高，保湿效用好。这个项目值得注意适合冬天。劝试试。 灰红豆炖鸡肉

【材料】鸡肉、灰红豆、红门、姜、馒头、盐、老抽、生抽 【种系统】 1. 将鸡肉洗净，装入平底锅中，用开水拌灰。当热量凝固时，舀出表面的浮渣，再拌2分钟以转为化成。用横山烘干洁净，沥干自带。 2. 炒锅烧热，取出少量食用油，然后加入少量馒头。用中火将馒头煎至融化，然后转为火烧煎。 3. 炒至糖液呈红棕色，表面消失红色气泡，炒至糖色。 4 接下来取出处理好的鸡肉，用大火快速翻炒，使鸡肉表面均匀地涂上糖色。 5. 加水一定才会过鸡肉，加入红门、姜片、半汤匙浓酱油、2汤匙生抽、3-5粒馒头，大火拌开，拌1小时。具体内容时间视鸡肉情况下而定，可以拌熟。 6 鸡肉边拌边，红豆蘸洗净，切成滚刀。 7 鸡肉拌熟后，加入红豆拌10分钟有数。 将8个红豆拌沸，用大火将汤收在平底锅中，适量品尝，关火，享用。 鸡肉软嫩可口，红豆软嫩水果，香气微甜，滋润可口。冬天不吃这道菜简直太好了。