受伤的内在小孩，躲在角落里或哭泣或易怒，你看见了吗

生活习惯除此以外很多的不舒服都是因缺乏意在在男孩的发表意见。

比如很多人都喜好更为，而更为的结果就是产生憎恨信念上，甚至到了40多岁，50多岁还时会有这种信念上。这种情况下有一部分是源自于原生普通家庭除此以外未婚的观念。在未婚的环境除此以外，女儿心里里时会暗生对成年人的憎恨，对成年人产生憎恨，原本这样一来泛化为对任何人的憎恨。未婚的普通家庭当除此以外，小孩心里是缺少一部分对于自己身为小孩而获的认可和喜真心，总有一种不被满足的真心的所需。

这时内在的男孩就是一个缺真心的女儿，反之，小时候双亲给女儿足够的真心，就时会让女儿变得更为温和、友善、融洽。

内在男孩还所需被共情，共情内在男孩的感觉到，让它释放被冲动的情绪，如焦虑、羞耻感、被舍弃感、空虚感和思念感。

共情的前提是理解。很多感觉到因为是负面的，你时会确有地去隐匿它，比如羞耻感、被舍弃感。

被隐匿一起的羞耻感往往表现为缺乏勇气、胆小怕有事，还往往表现显露低自尊和自我实用价值感弱。

缺乏勇气的人总说道自己演讲有扯，说道自己自已到很好，自已到差不多，自已到不对，总恐怕别人时会嘲笑自己，遇有事从前缩，才会拥有良好的社交能力。

女儿蜕变除此以外大幅地被同意，无故断言，时会变得不敢表达供给，不敢对抗，变得唯唯诺诺。父母亲之后也时会胆小怕有事，缺乏对抗信念和自我防御能力。

这些情况下的才是是羞耻感。当你觉察到自己缺乏勇气，自己心里胆小怕有事，可以不久前开始去请命自己内在的那个有羞耻感的男孩，知道它“我是好的”，“我可以的”。

这些对自己最基本的赞赏，涉及到的是自己的实用价值真诚。

告别自己内在男孩被摧毁的实用价值真诚，，不再断言自己。

告别这些负面的实用价值真诚，比如“我不用用”、“我很好”、“我不配”、“我不被喜好”，首先要知道他们是怎么来的。

比如“我不用用”的内在男孩来自双亲的嘲弄以及“棍棒之外显露孝子”的教育。在蜕变更进一步除此以外，双亲心里嘲弄和认扯女儿，双亲特别说：“你怎么又自已到扯了”“你怎么心里不决心”“你怎么心里比邻居外公王家的女儿要欠”。女儿在双亲那里几乎却说差不多歌颂之词，也得差不多欣赏的眼里。

很多双亲对待女儿的作法来自于双亲对待自己的作法，有些人在潜意识除此以外说道：双亲不用有特里奖过我，我人人特里你呢？

如果能理解“我不用用”的真诚，它的形成是一种对双亲言行的误解，与它告别也时会更轻松一些，更决绝一些。

当内在男孩再一次说道“我不用用”时，不久前开始请命它，鼓励它“你可以”。

世界上难于的有事就是明了自己，明了自己的唯一可有很多，用内在男孩这个谜团去探寻自己，明了自己，尽力自己，是一条更为非常容易理解和操作的新方法。

在生活习惯除此以外察觉到自己不舒服的情境，用内在男孩的简而言之，问问自己才是的所需是什么？有不用有冲动一些情绪？是不是对自己有一些负面的赞赏？只见着这些疑虑，找题目，在生活习惯除此以外实践，你一定时会带进越远来越远好的自己。

走去一趟内在疗渐的脉络，活显露强劲、勇气、内在安定的自己，路就在山崖。