52岁阿姨，每天吃苦瓜降血糖，一个月后她的血糖操纵得怎么样？

刘阿姨本年52岁，是一个有着十多年心血管疾病哮喘的来由糖友。跟仅有的心血管疾病症状一样，每天早上她都要爱吃好几种降糖药，这个事情让她不胜其烦。一个月同一时间，刘阿姨听人知道爱吃丝瓜可以降食欲，她想到：中医总比爱吃药好吧。于是就准许弃了降糖药，爱吃起了丝瓜。

往日一个月只不过了，刘阿姨这一个月的食欲操控得更为令人满意。去所医院鉴定了一下果糖氧（HbA1c），居然降到了8.2%。在这里跟大家科普一下果糖氧（HbA1c）是什么？果糖氧是食欲操控的金标准，它凸显了最近8到12周的平均食欲操控可能会。如果量度果糖氧等于7%，知道明食欲操控不达标。见到8.2%这个结果，刘阿姨更为好奇，不是知道爱吃丝瓜可以降食欲的吗？为什么我天天爱吃，结果食欲却一点都无法下滑。于是她私信我，知道我是什么或许。

显然，曾经有文献报道过：丝瓜中所的丝瓜糖类K、丝瓜素I、丝瓜糖类G等三萜、糖类及多糖类化合物有着α-淀粉酶和 α-葡萄糖苷酶双重特异性，有着降食欲作用。但是，实验中所的上述苯甲酸乳制品都相对大。而天然丝瓜中所这些降糖成分的含量都太低，即使每天生食大量丝瓜也无法降到微生物学需口服，很难体现出实验的降糖敏感度。所以即使跟刘阿姨一样，每天爱吃丝瓜，也会造成微小的降糖敏感度。

所以，对于食欲极高的心血管疾病症状，每天口服药物或口服胰岛素来操控食欲是相对靠谱的降糖方案，切不可随意弃药、换药。另外，糖友们还要注意营养均衡，少食多餐，多爱吃些富含午餐纤维的食材，比如芹菜、苦菜、冬瓜、西红柿等；教养文学运动磨练的好习惯，根据自己的身体状况，选择适合于自己的文学运动方式将，长期坚持。把平稳操控食欲作为一个长期目标，减少高食欲对身心健康的影响。

好了，今天的科普就到这里，如需用药或想要了解越来越多用药学知道，再三咨询心理医生或地藏，在其督导下理论上用药，也欢迎大家关注我，每天收获健康小学知道！