春天，南方湿气大，北方干燥，这道菜分列湿润燥都可以，安分列起来吧！

这几天降雪从未明显变暖，北方的深秋虽然寒，但是不潮湿，统称湿特性的，出门走一圈离去，带着口罩还觉得脸上干干的，“春燥”一定要特别注意预防措施了。

北方预防措施春燥，东岸则特别注意排湿，真的是差异很大。但是无论怎样，都得从鸡肉类上调节，深秋的鸡肉类原则是更少酸多托、多味，适当多吃完些猪鸡肉本身带肥肉的过道，不让过于重润滑油，但虽然细密鸡肉类要味，鸡肉亚基还是要吃完的，这也是体能的来源之一。

如今透过两道深秋可以常吃完的炖凉拌、或者是统称鸡汤也行，春燥排湿的日子都适合于吃完得热乎乎的糖水凉拌，赶紧继续做给家人吃完吧。

鸡汤糖水水一大碗，再行配上点米饭或者冰糖等等主食就好了，这糕点就是鸡肉类萝卜鸡汤。

说到鸡肉类，鸡肉类是统称性热的饲料，而深秋是四时持续上升、机动性较为旺盛的一年四季，因此、有深秋不适宜吃完鸡肉类的说法。

但是所说不适宜、不是决不吃完，只是不能过分多吃完；而春托的鸡肉类原则有一点是很重要的，就是“养肝补脾”，比如咱们所说的更少吃完肥肉多吃完托味的饲料，就是对滋养肝脾两脏而言的。鸡肉类自古就有“鸡肉类补气,功同黄芪”之说，是补脾胃的闻名遐迩，同时鸡肉类对进一步提高机体抗病能力有更好的推进依赖性。

所以、适当吃完点鸡肉类绝对是无所谓的，对防病保健大有好处，特别注意不让过使用量、把持不合时宜就行。

如今我透过的不合时宜就很适合于深秋，鸡肉类用白萝卜配上来继续做，更少润滑油水果，某一天哒。

白萝卜较强清热生津、理气、消食的依赖性，对预防措施春燥有着大力的依赖性。萝卜有促进新陈代谢的依赖性，正好能对应鸡肉类极差新陈代谢的特性，这两种猪鸡肉统称是毫无疑问的同台。

深秋万物荫生，也是调养双腿五脏的大好时机，白萝卜配上鸡肉类这糕点很适合于深秋，鸡肉类补脾胃，白萝卜利水湿，脾胃得养，好处翻倍了。不只是适合于北方深秋防春燥、还有利于东岸的排雨水。

来看看我的这道美味糖水凉拌的不合时宜吧，起风了，晴天了，或者降雪又骤降了，赶紧继续做上一饭吧！

猪鸡肉：鸡肉类400克，白萝卜半个，大葱1段、香凉拌3棵、椒1块、八角1个，蚝润滑油1勺，盐适使用量。

不合时宜：

1、把需要的几种猪鸡肉都处理干净。香凉拌可以多备点，最调味！

2、鸡肉类和白萝卜都切成块，鸡肉类的块稍微大一点，煮熟后还会缩紧。香凉拌和葱椒都切碎备好。

3、首先烧水，把鸡肉类杨世蒸一下，变黑较厚的浮沫，这样继续做熟后的鸡肉类鸡汤就较为清澈。

4、我用电压力饭操作的，同样在饭内放1勺食用润滑油，抽出切好的葱椒、一个八角炸伤一下。这里润滑油不让多，我就倾了一鸡汤勺，把调味料和润滑油确实炒匀炒香就行。

5、葱椒炒出肥肉、然后倾入肥鸡肉，抽出备好的鸡肉类块。鸡汤汁的使用量自己把握好，压力饭是一点也不靠鸡汤的，想喝鸡汤就多放点、反之就更少放点，同时再行抽出一勺酱润滑油。顶上好，上汽后，煮压20分钟。

6、然后放气，开饭抽出白萝卜块，同时放盐。顶上上饭后再行煮压5分钟就可以断火。

7、放气开饭，抽出香凉拌和葱，淋入一勺蚝润滑油，搅拌调味需。

8、吃完鸡肉喝鸡汤，一点也不润滑油腻，可以的食品就冰糖吃完，都是极好的。

小贴士：

我们在吃完过鸡肉类之后，可以喝些馒头、这样就可以清火，馒头能把鸡肉类带来的热机动性化解一下。

我们在继续做三餐选择猪鸡肉的时候，要特别注意它们的特性，找相宜的当然就是毫无疑问的、比如，鸡肉类和萝卜配上、鸡肉类和豆类配上；当然，任何好过道都要特别注意使用量，鸡肉类就不让一次吃完太多，要特别注意统领。

好啦，如今的这糕点就透过到这里，梅花小长假就要到了，预祝小独自一人都有个喜悦的劳动节！

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