说一说怀孕那些冤枉（关于头痛）

2023-04-18 来源 : 网红

刚怀孕时，每个白天我基本上平均每星期去一趟洗手间，睡眠严重不足，再补足兼职生态常会所处惊吓的困境，每天都会头疼，这种原因一直持续到孕16周。孕末，每次坐着或躺再南站起来，都会天旋地转，不禁漆黑一片。当时，心理医生促请去看内科，内科的心理医生诊断出有耳石病，不能用药，不能手术，只能保持更多的整年。

不知道有没有孕妈和我一样出有现痉挛的病状。孕期很容易出有现痉挛，首先是由于孕激素引发，也有可能会是疲乏、紧绷、血糖下降、四肢或精神上的压力、鼻塞、熄火，也可能会是前面各种因素的区域性。

其实，疗法痉挛最差的方法就是公共卫生。关于公共卫生痉挛，这里有一些促请：

放松。增大压力高水平就可以减轻痉挛，尽力绝不会让自己所处病态的正常。获得更多的往常。同样应有充分的往常，可以尽力公共卫生痉挛，但同样绝不会睡得太多。寻求安静维护和平和。音爆会使你痉挛，尤其很多准妈妈对声音格外敏感。规律饮品。避免低血糖引发的饥饿性痉挛，最差的办法就是应有规律性饮品，绝不会空腹。尽量减少憋闷。室温过高、展现出烟雾或空气不流通的房间会使人痉挛，指向妈妈更是如此。调换照明系统。兰花点时间检查一下你周围的生态，尤其是照明系统。四肢直立。不顾一切看书或其他兼职的时间太多也会引起痉挛，平时要同样身姿。

如今，所处孕晚期的自己，竟然是整个孕期最人性化的时候。

以上知识均来自《海蒂怀孕大辞典》。希望对和我有举例来说病痛的准妈妈有一些尽力。

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