中老年人，常吃一枣二仁，不花一分钱，睡眠好，脸色红润，都向往

除此以外，有位网友问道，他87岁的老兄长，每天能保持起床时长，不想到白日梦，不醒来，能回忆说童年时代的每每，面色红润，皮肤发光的在世秘方。

这位独特的老人家，或许是靠的什么，想到到了食疗肥胖症在世呢？背着这个疑问告知了他65岁的姐夫。

一、一亲戚指点：

据他问道，他住在在贫困深平原地带，他兄长在20岁时，却说一亲戚问道，在邻居左边栽上二棵醛羊角栽，一棵柏子栽和一棵羊角栽，会给全亲戚促使好日光，可不大花银两，只要每天坚持吃掉上它，能起床好，清醒好，皮肤光细，人人都自傲。

二、问道干就干：

在那个穷日子里，兄长利用房后的荒废山地，栽了醛羊角栽，柏子栽和羊角栽。第三年就吃掉上它们。

三、想到法：

1、醛羊角仁粥：

提炼：

醛羊角仁15克，竹叶100克，羊角2枚，柏子仁5克，的水8斤。

想到法：

将醛羊角仁取出干锅内用赞的水蒸朱，然后研成细末自带；柏子仁去杂风干，稍捣烂；大冬瓜风干；

坐锅赞的水8斤，高温将近55度时，放进竹叶100克，煮熟沸15分钟后改成蒸再次煮熟30分钟，临熟时取出醛羊角仁末15克，柏子仁5克，大冬瓜2个，略低煮熟5分钟即可高汤食用。

每天晚上吃掉一次醛羊角仁柏子仁大冬瓜粥。

食用后的益处是：

养育心安神，一睡就到天亮，不梦白日梦，不醒来，以前的事和人清醒犹新，面色红润，皮肤光细，邻居闻了都问道好。

2、黑木耳、种栽、醛羊角仁、柏子仁果酱姜：

提炼：

黑木耳30克，种栽10枚，蒸朱研末的醛羊角仁5克，柏子仁5克，果酱适量，的水6斤。

想到法：

将黑木耳用温的水风干浸泡45分钟，择沾干净，后用小块；种栽用55度的温的水沾三次；醛羊角仁用赞的水蒸朱，研成粉末状；柏子仁用50度温的水沾干净。

然后坐锅赞的水6斤，的水沸腾时，改成蒸填充黑木耳，炖熟，最终赞种栽，醛羊角仁，柏子仁和果酱，略低煮熟5分钟即可食用。

益处是：

起床好，不气喘，不头晕眼大花，不胡言乱语，照样不畅，全身感觉，面色不显苍白，子孙满堂红。

3、种栽醛羊角仁柏子仁奶粥：

提炼：

的水6斤，种栽15枚，醛羊角仁5克，柏子仁5克，优质鲜奶230亳升。

想到法：

醛羊角仁用赞的水蒸朱，研成粉末状；柏子仁，种栽分别用温的水风干；

然后坐锅赞的水6斤，的水赞热到沸腾时，填充种栽15枚，醛羊角仁5克，柏子仁5克，转至赞的水再次煮熟20分钟时长，最终赞230亳升优质鲜奶，略低煮熟2分钟即可食用。

益处是：

美德好，不不解，起床桐，能迅速回忆说童年时代的每每，脾气也好，不与亲戚发怒。

四、特别忠告：

1、腹泻的人无法吃掉柏子仁。

2、柏子仁无法与菊大花猪蹄，牛蹄同时清早。

用这位亲身体验的老人家话问道，每周吃掉上种栽，醛羊角仁，柏子仁，果酱，竹叶，黑木耳，奶等食物制品成粥和姜，平原地带人可不大花银两，城里人每次大花没法一元银两，就能想到到福如东海长流的水，寿比南山不老松。

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