忘了起超长版伏天来了

南方大覆盖范围高温天气仍将持续，白天热晚上烘，全天候凉爽不下线。

八幡一热，很多人以为“伏天从前要决心防暑”，其实，伏天更要告诫的反而是“寒”。彩衣冷水澡、长久吹制冷、喝冰镇热饮等，都是加剧寒气入体的根源。

伏天从前，无论是开制冷、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长久热风直吹;护好咽喉和后心这两个胸部，有效地帮助身体滑动汽化的寒气;饮食同样少寒凉，以免引致肠胃呕吐。