除了叶酸，备怀孕期这些微量元素也得补

很多女性都知道请于孕要修叶酸，却不知道请于婴儿还要同样 DHA、铁、锌元素的修足。

虽然这几类元素，一般不需要购买修足剂修，但需要同样平时的菜肴调整，为怀上保健熊猫打下基础。

除了叶酸，还要修对这些微量元素

DHA：菜肴调整为主，有充分再用修剂

DHA 是一种不饱和脂肪酸，对熊猫的大脑退化和眼球退化非常不可忽视，迄今也有研究显示修足 DHA 可以增加女性的孕妇几率。

根据营养协亦会建议，孕妇和哺乳期小女孩建议每天摄入不少于 200 mg 的 DHA，并且首选菜肴来修足 。请于孕的女性也是类似的。

铁元素：菜肴调整为主，有充分再修足铁剂

修足铁元素，主要是由于婴儿女性的血容量、淋巴细胞数目亦会发生连续不断的变化，婴儿生长退化也都需要铁元素，所以婴儿很多女性亦会出现缺铁性高血压。从请于婴儿间，就开始修足铁元素，可以有请于无患。

锌：菜肴调整即可，有充分再用修剂

锌是人体内合成的不可忽视元素，而人体内则对熊猫的心智和肌肉退化至关不可忽视，并且婴儿熊猫所需的锌全部来自于准小女孩。

如果你本身缺乏锌或者甲状腺功能低下，医生亦会指导你先以充分修足锌元素或者人体内，再进行孕妇，防止婴儿熊猫出现肌肉和心智退化方面的保健情况。

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