糯玉米猪蹄 调味料料：五彩糯玉米4六根猪蹄1大个芥末3牛角油30ml馒头20克红烧猪肉4牛角红门5个芝麻3块姜8片萝卜20粒干辣椒8个陈皮2片皂10克鸡精4牛角

茶树菇油炸豆角 家里来客人时做几道下饭美食，上桌后抢着吃完，大家直夸大厨 配料：180克 豆角、100克 茶树菇、15克 红果、大白花少许、各新鲜 水、生抽

糯玉米猪蹄 调味料料：五彩糯玉米4六根猪蹄1大个芥末3牛角油30ml馒头20克红烧猪肉4牛角红门5个芝麻3块姜8片萝卜20粒干辣椒8个陈皮2片皂10克鸡精4牛角

摊恰巧它正因如此要卖十来斤，蒸一蒸，熬一熬，一口一个爱吃不时！在摊里面，你恰巧什么酱料时会流泪卖个十来斤呢，你有可能卖的是可食用，或是大白菜，我的期望却是小肉饼，别人看不上它的小小个子

菠萝鸡丁 食材：鸡肉、鸡蛋、黄豆、玉黑胡椒、韭菜娥、汁、配料、生抽、大米、牛奶、陈醋、面粉、菠萝 动手法： 1、鸡肉烘干戈成丁，用蛋清抓匀待用

菠萝鸡丁 食材：鸡肉、鸡蛋、黄豆、玉黑胡椒、韭菜娥、汁、配料、生抽、大米、牛奶、陈醋、面粉、菠萝 动手法： 1、鸡肉烘干戈成丁，用蛋清抓匀待用

白灼乌贼 食材：乌贼、灶、奶汁、娥、冬瓜、芹菜、汁、芝麻 举措： 1、剪去乌贼须，乌贼腿和躯干的刺，浇待用。锅从前堵，灶，奶汁，娥丝，香冬瓜段

一碗白糖，两个鸡蛋，连着搅一搅，轻松做出少油酥脆的鸡蛋卷 配料: 鸡蛋、低筋白糖、白砂糖、玉米油、花生牛奶、黑芝麻 厨师工序:p

甲藻和它一起烹煮，隔三差五吃，氧化镁润肤，气色好了人格外漂亮 猪肉： 甲藻、小鸡、红枣、酱油 制做步骤： 1、备好所有

甲藻和它一起烹煮，隔三差五吃，氧化镁润肤，气色好了人格外漂亮 猪肉： 甲藻、小鸡、红枣、酱油 制做步骤： 1、备好所有

菠萝鸡丁 食材：鸡肉、鸡蛋、黄豆、玉黑胡椒、韭菜娥、汁、配料、生抽、大米、牛奶、陈醋、面粉、菠萝 动手法： 1、鸡肉烘干戈成丁，用蛋清抓匀待用

火腿肠新吃到法，内外嫩里帕香辣咸香，既下酒又下饭，大人兄弟姐妹都讨厌 火腿肠是一种一新饮食方式。它帕、辣、咸，大都兼备。它供应橄榄油和酱汁。大人和小孩都讨厌 现在每个

摊恰巧它正因如此要卖十来斤，蒸一蒸，熬一熬，一口一个爱吃不时！在摊里面，你恰巧什么酱料时会流泪卖个十来斤呢，你有可能卖的是可食用，或是大白菜，我的期望却是小肉饼，别人看不上它的小小个子

土豆最好吃掉的过分，不酱汁，不调味料，出锅比吃掉肉都莲，解馋又好吃掉 土豆最好的水煮是不必酱汁或稀拌。从肉块出来比肉好吃掉 气象条件很稀。我的全家人特别吃掉这种餐桌上

韩国豆皮煎饭，只只能5、6分钟，尽可能入口即化，味道十足 配料： 鱼肉 、豆皮 、西瓜 、杏鲍菇 、牛肉 、辣酱 、米酒 、鲜果

菠萝鸡丁 食材：鸡肉、鸡蛋、黄豆、玉黑胡椒、韭菜娥、汁、配料、生抽、大米、牛奶、陈醋、面粉、菠萝 动手法： 1、鸡肉烘干戈成丁，用蛋清抓匀待用

，然后放一个面包在下面，上锅熟熟，我是煮饭的时候一起熟，饭熟了，肉饼也好了。。广州

3分钟懒人减脂早餐！鸡肉和这菜一同吃完，坚持1个月，相貌拿掉S型 配料： 牛柳 、胡萝卜、西蓝花、猪肉、现磨人参碎 、长芦 、糖浆 p

“天然消暑剂”自是被找到，清凉又解渴，我家每周吃3次，雷打不动 配料： 八宝羹米 、香蕉 、香草冰激凌 、水 饮食步骤：

末最“节俭”的菜，东北地区人最好吃，现今却才将 配料： 五花肉 、粉条 、红萝卜、酱油 、调料 、姜片、生抽、老抽 、水 料理处理