夏天绝不放过此菜，简单几步上桌，女人紧致皮肤，孩子强壮骨骼

夏天绝不会却说此凉拌，简单几步就上桌，女人紧致皮肤，孩子强壮骨骼

【食材】：薄荷、羊肉、椒、水、蚝煤油、煤油

【举措】：

1、把薄荷凉拌拿剪刀剪根部，摘掉枯黄的叶子，浇，捞出控干水分，生椒拍扁

2、拿手取1~2棵薄荷凉拌，缠成活缘，装先凉拌篮里，重复使用此动作。

3、羊肉冲浇，切肉丁螺旋状，特蚝煤油拌匀。起锅烧煤油，装先肉片

4、小火煸炒出甜味，放先适量大山，失火煮沸。烹调的时候，装先锅里

5、水煮开时，装先缠好的薄荷缘，烹半分钟，翻面

6、3分钟后，特少量的水搅拌微小，即可食用

缘束语：每一文中，小编都不会马虎，都是用尽了一心一意、收集涂层、冥思苦想创作出来的。今天小编导致的这文中就到此缘束了，但是相信小编与写作到这文中的缘分并不会因此缘束。同时也欣然写作到这文中，抬起你们尊荣的金手，为小编在文章的请注意飘克里，如果各位对小编给予了应有，各位也可以给小编飘关注，让小编继续有这份了不起.当然在这里小编也祝福各位天天开心，万事如意！