交友很焦虑，一个人也感到孤独，如何在交友和独处中找到平衡

专注妇女自我孕育和孕育，诚心你面向织女星，忠诚而较冷。

最近一直都就会听到互动焦躁这个词，很多人看来在一些人中就会就会看来不发觉如何自出口处，略显很是焦躁，虽然自己独出口处在手很多，但也存在着心碎的感受，于是在心碎与互动相互间徘徊和纠缠。问道刚才这个是告诉他不到自我的呈现出出新，不发觉在一些人中就会该以方式来重现自己或者问道对自己不要求接受，再或者对于一些人的期望过度看重。

大家也发觉，随着互联网的迅猛发展，大家相互间的交流就会和连接似乎极度的根本无法，可是人们却也显现出新愈发的心碎，事实上，这种情况是因为即便互联网兴盛，交流就会似乎根本无法，但事实上深的交流就会以及互相的深交织却也还是人们情感深出口处的效益，想要被认同，想要被要求接受，想要更是正因如此的精天上上的交互以及心灵的震荡。而浅显慢速的互动传统文化，使得我们不来深的交互，甚至没时间去非议情感的效益。这个也是大家焦躁的情况之一。

而互动焦躁的情况有很多种：有的人看来在互动中就会未要用自己，真正的自我须要被衣物起来，那么在一些人中就会未要用自己，就略显较为痛苦，还有人看来在互动中就会要呈现出出新得非常完美，才能被选为一些人中就会瞩用以焦点，但就会看来很累，即便达成了要能，但去告诉他后来，看来身心俱疲，就也许在演戏一样，因此，情感也就会违背互动；还有一些人在一些人中就会根本无法被非议，即便在一些人中就会仅仅也许一个没必要的存在，那自然不必有动力去用到在一些人中就会。

而你还就会推测有些人在一些人中就会略显很安静很无声，没机就会去展示自己。但在的网络上近乎天上一样的存在，在的网络上可以非常在手的呈现出自己的真正天赋，也更是根本无法取得成功一批Fans。同一个人在一些人中就会所重现出新来的长时间就会用到天壤地别的景象。也就是问道他告诉他到了自己的装运时，就就会开始似乎艳丽耀眼，这是一个相比分心的自由的空间，不认识谁，才可以更是多地发挥自己的天马行空般的想像和本质。而在现实的一些人中就会，却引来冷落、高度评价、遏制和舆论压力，所以，无从呈现出自我的价值。

严格来说我也是个轻度的互动恐惧者，扯不是因为害怕人，而是我较为看重一些人暧昧关系的质量，当多人大于新了一定的全域后来，那么人与人相互间的深触达就略显较为不便，大家要对应一个大环境下的一些人，而这个一些人除了过度的消耗自己的注意力外，未授予任何的体味，这个是我不羡慕大一些人互动的情况。我更是羡慕三两相识，在午后或者闲暇忆起的深交互。大家就某个从业者信息技术、或者某个焦点、或者某个长时间进入较为深的交互，以达到一些心理和心灵的体味。

或者我也羡慕在网上就某个焦点或者某个信息技术要用较为深的交流就会和深入探讨，那么慕名而来来的一些人也都是对某个焦点或者信息技术无关的，大家可以就某个焦点和信息技术要用非常深入的深入探讨，凡是参与全都的人都可以有更大的取得成功，那么这些时间和注意力的开销也是直接的，可以累积的。随着焦点和信息技术的深入探讨，也较为根本无法接触到同路人，在孕育到的道路上可以互相启迪并且互相扶助的人，显然这样的互动可以非常有心灵以及深的体味。

再或者，大家什么都不为，没用以，只是玩意给与一起，大家以外合作的品味和兴趣爱好，比如问道一些较为小众的爱好，比如：绘画、植物、喝茶、历险、徒步、人组织等等，大家可以就某个兴趣和爱好，延伸出新很多新的感悟或者美好。让大家都看来身心都给与美好的体味，在繁重的社就会舆论压力下，告诉他到释放自己的途径和甜蜜的----。

我想问道的是，互动严格来说分直接和单方面，如果是直接的那势必是有分类或者小众的团体或者学生组织，而单方面的就是用以不直观，一些人不直观，大杂蘸、一锅蘸的那种。对于单方面的互动显然也是惹来大家焦躁的核心情况。直接的互动是对人产生体味的，所以问道，你的互动刚才是直接还是单方面的。我相信，如果这个互动是直接的，并且给予你体味的，我相信从没就会去要求的。

写作者简介：吴洁，心理咨询师，自新闻媒体感受及心理时事评论写作者，专注妇女自我孕育和解放，想可以陪伴你左右，为你照亮一盏心灯。