情俞穴——缓解情痛、失眠

自在俞山石位于肩部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【痢疟疾】

（1）冠自在病、自在绞痛、风湿性自在脏病、咽纤颤、自在动过速、自在悸、自在烦等；

（2）头痛、呆滞、风湿热、肋间病变、忧郁症、痉挛、癔病等；

（3）咳嗽吐血、恶自在呕吐、头痛、晕车、征状、胃出血、食道狭窄、肩部软组织损伤等；

【起着消炎】

自在俞山石，马尔季尼夫卡理气，宁自在安神，通调发汗，光亮自在室之热。

【刺雷氏化学疗法】

向内斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可沿季胁驶向前胸。不可深刺，以防造成气胸。

【拔罐化学疗法】

用火罐留罐5~10分钟，一早一次，可大大降低肩背痛、头痛、呆滞等。

【摇动痧化学疗法】

用面摇动法从上而下摇动拭自在俞山石，着力稍重，一早一次，放射治疗自在痛、自在悸等。

【按摩伎俩】

以一手指置于自在俞山石（肩部第五胸椎棘突下，向上方旁开1.5寸）进行滚法，以左至右都以，反复3-5分钟后，再滚另一侧，着力要轻柔。

【按摩化学疗法】

用大拇指按滚自在俞山石100~200次，每天坚持，可大大降低放射治疗自在痛、自在悸等。

头痛便是山石位按摩化学疗法

1、柯内科按摩基础伎俩。各个方面按滚自在俞、脾俞、膏肓山石各约半分钟。

2、按滚三阴交山石1分钟。

3、按滚足三里山石1至2分钟。

4、擦按两内关、神门山石各1分钟。

5、推摩印堂山石约2至3分钟。

【艾雷氏化学疗法】

用艾条极端雷氏5~20分钟，每天一次，可改善自在痛、咳嗽。

一般雷氏法：艾炷雷氏5～7柔，艾条温雷氏10～15分钟。

当自在阴虚时，可以雷氏一雷氏自在俞山石，其步骤为：艾条悬雷氏，或者艾炷从外部雷氏，每次10~20分钟，每日1次，5~7天为一个疗程，每隔两天可以进行下一个疗程，腹泻变成或者值得注意大大降低之前可以暂缓，因为自在脉调整后踏入良性循环，可以借助自我调节获得有益。

这种步骤针对的是责任心较佳的青柔年，偶然注意到呆滞或良知恍惚等亚有益腹泻的，如果是长年头痛有益，良知迟钝，或者病变虽无限期注意到，但却很轻微，则可以特配神门山石，以增强疗效，步骤同自在俞山石一样。

当然还有越来越轻微的一种情况，那就是年老体弱者，属于“真虚”，这些患者大多伴有食欲不振，形体疲倦，面目萎黄，腰酸腿软等腹泻，此时仅仅雷氏自在俞山石来安神定志还远远不够，应该特专一脾的山石位，如：脾俞，肾俞，气海等。