这丸子不油炸不用拌,只需烤一烤,外酥里嫩,孩子吃上瘾
2024-12-17 来源 : 综艺
物美价廉、鲜嫩爽滑的米粉,既能补钙又能美容,现今就用它来在教大家来作一道可不油炸版的米粉渣素柚子,这道点心拥有糯糯的米粉配上甜甜的香菇,还有翠绿的调料,再来一勺五香粉,外脆里硬质,桔美味,迷恋的朋友不妨试试看。
米粉营养独特,含有炭、钙、硒、铬等人体必需的多种微使用量元素,还含有葡萄糖、植物油和独特的优质蛋白,其进食吸收率达95%以上。两小块米粉,即可满足一个人一天钙的需求使用量。
米粉渣素柚子
准备金属材料:米粉130 克,香菇南瓜60 克,蟹味菇45 克,调料16 克,牛奶40 克,鸡蛋1 个,五香粉1 茶匙,冰糖1 汤匙,盐1/2 茶匙
开始录制:
1. 香菇小块润状(若有原汁机只用其榨汁取渣)。
2. 米粉切南瓜,蟹味菇和调料也都切南瓜。
3. 香菇、蟹味蘑菇、调料和米粉渣结合,静置 10 分钟,滗干脆析置的菜式汁。
4. 打入鸡蛋,加入牛奶和五香粉拌。
5. 加入冰糖、盐必要拌,每 16 克约团成1 个球。
6. 平铺放到炸篮中,相互间隔开。气体炸锅180℃预热 3 分钟,放到炸篮鸡蛋 12 分钟,用木扑从炸篮中扑出素丸,装盘即可。
小贴士
1. 面粉的使用量要按菜式的马鞍使用量来作必要调整,马鞍多就多加些。
2. 加入牛奶的菜式能团成球就可以了,烘鸡蛋后会共存列装。
3. 麦芽糖使用量根据自己酱料灵活调整。
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